Mickes

Gymnasieskolan

Filmer

Här nedan kan du se filmer, som är dig till nytta under idrottslektionerna. Det kan röra sig om färdväg för en specifik springrunda vi ska göra under vissa lektionspass, likväl om hur man tränar en viss aktivitet på bästa sätt samt kortare filmer om aktuella ämnen för kursen. Vid behov kommer jag också att lägga ut föreläsningar och egna teorilektioner/ genomgångar. Om du missat lektionen eller vill se den igen, för plugga inför provet, kan du alltså göra det här. Filmerna kommer att läggas ut allt eftersom terminen fortgår.

 

 

 

 

 

OBS! Nedanstående filmer är länkade från Youtube. Dessa är ägda av andra upphovsrättsinnehavare såsom Trygg Hansa, MSB, Magnus Winge, Motivation.se, My talented friends, lets dance TV4 etc.:

• Lär dig vattenlivräddning
• Lär dig hjärt- lungräddning (HLR)
• Konditionsträning
• Säkerhet på isen - Innan du ger dig ut
• Konditionsträning skidor
• Stretching
• Träna med kroppen som redskap
• Löpning - Kom igång och spring

 

Träna med kroppen som redskap